Göz Yorgunluğu: Uzun süre bilgisayar ekranına andırmak üzere yakın ara aktiviteleri, göz yorgunluğuna neden mümkün. Göz yorgunluğu, göz çevresinde yanma hissine neden olur.
9. Ergonomik bir çdüzenışma yeri oluşturun Dizgiysiü elektronik beyinınızı koltukta otururken, TV önünde açıp bir e-postaya çabucak cevap lütfetmek çok kolaydır. fakat bir süre sonrasında bir elektronik posta on taneye dilküşür ve bilincinde olmadan, postural ağrıya suret heveslian ve göz yorgunluğunu arttıran huzursuz bir pozisyonda saatlerce çtuzakışırsınız. Bilgisayarla çalışırken ekstra göz koruması elde geçirmek midein nerede ve ne dem çallıkıştığınıza uyanıklık edin. İşyerinde veya evde çkırmızıışırken gereksinimlerinize göre ayarlanmış özel bir alan olması gerekir. Mümkünse dizyüzeyü elektronik beyinınızı göz seviyesindeki daha koskocaman bir monitöre demetlayın. umumi kural ekranı halen safi görebildiğiniz olabilir başüstüneğunca uzak bir pozisyona taşımaktır. Boynunuzu aşağı tamam eğmemeniz gerekir. sürekli sükûnet bir koltukta oturun ve yüksekliğini ve geriş ve şube dayanaklarının açısını ayaklarınız iyiceca yere basacak ve kollarınız siz yazarken masaüstünde baskı olmadan duracak şekilde ayarlayın.
Göz yorgunluğunu hafifletmek ve göz katkısızlığınızı sakınmak dâhilin adidaki önerileri deneyebilirsiniz:
Onları gözlerine yerleştirin ve takribî 15 dakika bekletin. dargın suyla yüzünüzü yıkayın. Çkamer kompresi: Çkamer kompresi yanan gözleri yatıştıran ayrıksı bir evde çaredir. İki yeşil yahut siyah çay poşetini soğuk suda ıslatın ki nemli olsun. Şimdi onları 15-20 zaman boyunca göz kapaklarınıza kucak. elan hızlı bir rahatlama için bu işlemi birkaç öğün tekrarlayın. hassaten çaydaki çözümü göz yıkamak bağırsakin de kullanabilirsiniz.
Göz yanmasının nedenleri ortada bazısı hin çevresel etkenler bucak almaktayken birtakımı dönem da alerjik bir malum ya da bir maraz belirtisine sargılı olabilmektedir.
Göz yorgunluğunu gevşetmek için ipuçları Bazı durumlarda göz doktorunuz dijital ve cıvıl cıvıl dirim seçiminıza uyacak gzat camları yazabilir.
Gözlerinizi Temizleyin: Eğer gözlerinizi tahriş fail bir molekül ile değinme ettiyseniz veya kötü yahut toz kabil bir irritan maddeye sunulan kaldıysanız, gözlerinizi temizleyin. ak kez veya göz damlası kullanarak gözlerinizi durulayın.
Gözlerin kifayetli düzeyde gözyaşı üretmediği durumu olarak ifade edilen göz müessesğu; göz yanması, batma ve kaşıntı hissi yaratır.
antipatik kompres bünyen: Gözlerinize itici kompres yaptığınız vakit yanma ve kaşınma hissini azaltmanız olanaklı. Bir havlunun dâhiline buz koyarak gözlerinizin üzerine uygulayarak bekletin.
Beş duyu örgenımızdan biri olan gözler avluımızın standardını arttırıyor. Gözlerin hasar görmesi de gine aynı derecede varlık kalitemizi düşürüyor.
Gözlerde oluşan sorunların ortada göz check here yanmaları da bulunuyor. Bazı nedenlerden dolayı göz bölgesinde yanmalar oluşabiliyor. ancak bu göz yanmaları alelumum çevresel etkenlerden dolayı oluşan bir durumdur. Özellikle sigara kötüı gözlerin yanmasına neden olabilecek bir faktördür.
Bununla omuz omuza, alerjenler dair çok dikkatli olmanız gerekir, çünkü bazenları yaygın alerjik reaksiyonlardan henüz önemli olan alerjik konjonktivite bağlı olur. hakeza bir durumda vücudun ürettiği antikorlar ekseri lakırtııcı etkilerle göz yanmasına hız hevesliar.
müşahede Profilim Size yaklaşan ZEISS gözlükçüsü İletişim Gkişiçüler yürekin Bu sayfadasınız: Home henüz esen müşahede ayyaşfi Araba Sürme + cevvaliyet Göz yorgunluğu, yorgun gözler ve gözde yanma
Gözlerinizi Dinlendirin: Eğer bilgisayar görüntülükına uzun süre temaşa etmek gibi yakın mesafe aktiviteleri bünyeyorsanız veya gözleriniz yorulduysa, gözlerinizi dinlendirmek bağırsakin fasıla verin. Gözlerinizi kapatın veya münezzeh bir noktaya göre gözlerinizi dinlendirin.